這裡會收集所有我有興趣的食譜或瘦身食療, 其他分享則在

豉油皇炒麵

05/11/2012
  
材料:
瘦肉80克
蛋麵1/2個
芽菜1/2碗
蒜頭1瓣
芝麻1/2茶匙
油1茶匙

瘦肉絲醃料:

生抽1茶匙
胡椒粉1/3茶匙
生粉1/2茶匙

醬料:

生抽1茶匙
老抽1茶匙
蠔油1茶匙

步驟:

1.瘦肉洗淨,瀝乾、切絲,用瘦肉絲醃料醃好。
2.芽菜洗淨,瀝乾、去蒂。
3.蒜頭去衣,剁成蓉。
4.燒滾水,將蛋麵煮至鬆開後,用凍水過冷河。
5.燒熱鑊,下油炒香蒜蓉,放入瘦肉絲炒至熟透後,加入蛋麵略炒,再放入醬料,炒勻後下芽菜輕炒至麵條軟身後,上碟,再灑上芝麻,即成。

Tips:

1.老抽的分量會影響炒麵的顏色,愈多老抽,炒麵顏色便愈深。
2.雙手用兩對筷子炒麵,可輕易弄鬆麵條及將醬料和麵條拌勻。

Copy from: http://www.skypost.hk/%E5%89%AF%E5%88%8A/%E5%A4%A7%E5%BB%9A%E6%95%99%E7%85%AE%E9%A4%B8/20121105/007/%E6%BB%8B%E5%91%B3%E5%B0%8F%E9%A3%9F%20%E8%B1%89%E6%B2%B9%E7%9A%87%E7%82%92%E9%BA%B5/46980

No comments:

Post a Comment